Лекарят обясни как хроничният стрес подкопава имунитета и здравето
Хроничният стрес може да причини чести настинки и други здравословни проблеми, заяви общопрактикуващият лекар на Амир Хан в разговор с Daily Mirror.
Според терапевта самите стресови ситуации не са вредни – те са необходими за тялото за бърза реакция на заплахи и оцеляване.
„Проблемите започват, когато тялото остава в състояние на повишена готовност постоянно“, отбелязва Хан.
С течение на времето хроничният стрес води до неизправности, които не винаги са незабавно забележими, но постепенно причиняват сериозна вреда: имунитетът се намалява – по -вероятно е човек да страда от настинки и да се възстанови по -дълго след наранявания; Заздравяването на раните се забавя; Хипокампусът е намален – част от мозъка, отговорен за паметта и тренировките.
Абонирайте се за Moneytimes.ru
