понеделник, август 4, 2025
Твоята гледна точка - HaykNews -
  • Начало
  • Свят
  • Технология
  • Разни
  • Политика
  • Наука
  • Икономика
  • Армия
  • Автомобили
No Result
View All Result
  • Начало
  • Свят
  • Технология
  • Разни
  • Политика
  • Наука
  • Икономика
  • Армия
  • Автомобили
No Result
View All Result
Твоята гледна точка - HaykNews -
Home Икономика

Какво крие възрастта след 40

Икономика by Икономика
29.07.2025
in Икономика
Reading Time: 1 min read
319 3
A A
0
Какво крие възрастта след 40
1k
SHARES
5.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Advertisement Banner

Как се променя нуждата от витамини след 40 години

След 40 тялото започва да се държи като капризен наемател: изисква повече, но дава по -малко. Витамините, които преди са били абсорбирани без проблеми, вече са в дефицит, а тялото сигнализира с умора, чупливи нокти и неразбираемо тегло в мускулите. Особено коварен витамин D – изглежда, че се изпарява, въпреки че слънцето е достатъчно в живота. Години наред хората са писали това за стрес, докато тестовете не покажат строг недостиг.

Калций: Не само за зъби и кости

След менопаузата жените са изправени пред неприятна изненада: костите губят плътността си, като пясък през пръстите си. Но калцият не е само за фрактури. Липсата му засяга функционирането на нервната система, а внезапните спазми през нощта са първата камбана. Диетолозите отбелязват, че калциевият цитрат се абсорбира най -добре, особено ако стомахът не е един и същ. Въпреки това, преглъщането на таблетки с шепи е безсмислено – без витамин D те просто ще преминат в транзит.

Витамин В12: Невидим, но жизненоважен

С възрастта тялото започва да абсорбира B12 по -лошо, като стар филтър, запушен от години. Ситуацията се влошава от популярните лекарства – от лекарства за киселини до метформин. Дефицитът се прикрива като депресия или просто „свързана с възрастта“ умора. Хората пият антидепресанти от години, без да подозират, че това е въпрос на липса на един единствен витамин.

Омега-3: Защита срещу тихо възпаление

С течение на годините в тялото се разпалва незабележимо възпаление – като тлеещ огън, който веднъж може да се развие в огън. Omega-3 работи като пожарогасител, но не трябва да се облегнете на аптеките. Две порции мазна риба седмично – и тялото ще каже благодарности. Вярно, не веднага, но след месеци. Но ефектът ще бъде дълго, колкото добро вино – колкото по -старо, толкова по -ценно.

Абонирайте се за Moneytimes.ru

Tags: възрасттаКаквокриеСлед
Share408Tweet255Pin92Scan
Previous Post

Износът на Дронов от Тайван нараства с почти 750% – Комерсант

Next Post

Режимът на Киев се опитва да наруши останалите руснаци в Краснодар Кравидео

Next Post
Режимът на Киев се опитва да наруши останалите руснаци в Краснодар Кравидео

Режимът на Киев се опитва да наруши останалите руснаци в Краснодар Кравидео

Посланиците на три чужди страни пристигнаха в Крим 18:55

Посланиците на три чужди страни пристигнаха в Крим 18:55

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Advertisement Banner
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Градовете, които догонват Москва и Санкт Петербург по ниво на предлаганите заплати, са

Градовете, които догонват Москва и Санкт Петербург по ниво на предлаганите заплати, са

21.07.2025
AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

04.08.2025
В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

04.08.2025
Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

04.08.2025
Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

04.08.2025
AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

0
В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

0
Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

0
Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

0
Китай се готви да противодейства на Starlink – RT на руски език

Китай се готви да противодейства на Starlink – RT на руски език

0
AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

04.08.2025
В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

04.08.2025
Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

04.08.2025
Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

04.08.2025
Китай се готви да противодейства на Starlink – RT на руски език

Китай се готви да противодейства на Starlink – RT на руски език

04.08.2025

Popular

  • AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

    AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Китай се готви да противодейства на Starlink – RT на руски език

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255


Твоята гледна точка - "HaykNews" - Информационен онлайн всекидневник
  • Градовете, които догонват Москва и Санкт Петербург по ниво на предлаганите заплати, са

    Градовете, които догонват Москва и Санкт Петербург по ниво на предлаганите заплати, са

    1021 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Nvidia няма много останали ускорители за изкуствен интелект, създадени за Китай: Новини : Компютри – Ferra.ru

    1022 shares
    Share 409 Tweet 256

Popular Tag

Ferra.ru (308) Зеленски (205) Какво (167) Китай (133) Комерсант (242) Москва (130) Не (374) Новини (359) Путин (252) Русия (955) Руски (465) САЩ (228) След (183) Съединените (236) Те (173) Тръмп (560) Украйна (548) беше (188) бяха (141) въоръжените (156) да (1323) до (243) език (324) за (2073) защо (159) каза (130) как (220) може (133) на (4524) обяви (173) от (1207) по (297) поради (156) през (249) руската (265) са (343) се (982) си (188) сили (194) срещу (191) федерация (216) че (251) щати (234) ще (639) юли (173)

Recent News

AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

AP: Китай се готви да събори спътниците на лазерите Starlink от подводници

04.08.2025
В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

В Камчатка се записва Apotherhk с магнитуд 6.8

04.08.2025
Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

Тръмп би могъл да насочи американските подводници към Русия, за да демонстрира военна сила – Стефанович

04.08.2025
Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

Apple ще загуби милиарди поради тарифите на Тръмп, но продажбите нарастват: Новини: Phones-Ferra.ru

04.08.2025
Китай се готви да противодейства на Starlink – RT на руски език

Китай се готви да противодейства на Starlink – RT на руски език

04.08.2025
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2025 HaykNews - Твоята гледна точка HaykNews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Login
No Result
View All Result
  • Начало
  • Свят
  • Технология
  • Разни
  • Политика
  • Наука
  • Икономика
  • Армия
  • Автомобили

© 2025 HaykNews - Твоята гледна точка HaykNews.