Древните лекари смятат диета за важна част от медицината
Античните лекари считат храненето като част от общата система на загриженост за тялото и духа. Това е съобщено от публикуването на медицински Xpress. Лекарите на древна Гърция и Рим чрез „диета“ разбраха не само диетата, но и физическите упражнения, съня, емоциите и свободното време. Това беше ключова част от тяхната медицинска практика.
Докторът Гален свързва болестите на пациентите с грешен начин на живот: преяждане, липса на сън, тревожност и стрес. Той препоръча рибата и зеленчуците да ограничат консумацията на месо, пшеница и вино, посъветва да се движи все по -малко и по -малко. Съветите му изненадващо приличат на съвременните принципи на здравословния начин на живот.
В древността се практикуват и крайности. Някои спортисти ядат само месо или смокини. Олимпийският шампион Хионис от Лакония спечели, яде изключително смокини. Gegezandr описа философи, които ядеха само смокини, но поради това те миришеха неприятно във вани.
Интересното е, че древните лекари посъветваха пациентите не само да се ограничат до храна, но например да посещават театъра редовно. Мощността беше разгледана в комбинация с други жизнени фактори. Това показва колко дълбоко древната медицина е изучавала ефекта на начина на живот върху здравето.
Абонирайте се за Moneytimes.ru
