Изследвания: Войните ботуши намаляват риска от наранявания на костите на терти
Изглежда, че може да бъде по -просто – груби, тежки армейски ботуши, които мнозина смятат за неудобни и остарели. Последните проучвания обаче показват, че именно тази обувка се превръща в истинско спасение за новобранците, чиито крака страдат от интензивни натоварвания. Оказва се, че твърдите барети не само предпазват от външни щети, но и коренно променят разпределението на товара на долната част на крака, намалявайки риска от наранявания на пищяла.
Експеримент, който превърна идеите за товарите
Група изследователи проведоха експеримент с участието на обучени доброволци, претърпели тежест в различни обувки. Резултатите бяха неочаквани: когато ходи бос или в маратонки, натискът върху долната част на краката достига критични стойности, докато в армейските ботуши товарът беше разпределен равномерно. Твърдата фиксация на стъпалото и долната част на краката не само намалява удара, но също така намалява риска от микротравма, което с течение на времето може да доведе до сериозни проблеми.
Защо новобранците страдат по -често от другите?
Младите войници, особено през първите месеци на служба, са изправени пред стрес, който тялото им просто не е готово. Мускулите и костите, които не са свикнали с дългосрочните следи и гравитацията, носят микротравма, която се натрупва и може да се развие в хронични проблеми. Армейските ботуши, както се оказа, действат като амортисьор, омекотявайки шоковия товар и дават време на костите да се адаптират.
Какво означава това за обикновените хора?
Въпреки че изследването е проведено сред военните, резултатите му могат да бъдат полезни за гражданските. Хората, участващи в проследяването, твърдия физически труд или просто предпочитат ваканция на открито, също могат да се сблъскат с подобни проблеми. Изборът на правилни обувки с добра фиксиране на глезена е не само въпрос на комфорт, но и начин да предпазите костите си от прекомерен стрес.
Абонирайте се за Moneytimes.ru
