Джинджифил. Тя включва уникални фенолни съединения, които се борят с възпалението. Те също така подобряват състоянието с ревматоиден артрит, остеоартрит, мигрена, менструални спазми. Това е казано от здравето, доктор по медицински науки Радж Дасгупт.
Кардамон. Кимбърли Роуз-Франсис, регистриран диетолог, сертифициран диетитолог-консултант, каза за неговите ползи. В кардамона има фенолни съединения и масла, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти.
Кайен пипер. Той е богат на капсаицин, който е отговорен за остър вкус и противовъзпалителни свойства.
Канела. Проучванията показват, че това може да помогне за защита на мозъка на мозъка и да намали вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер. Това беше обявено от д -р Хайзер Госнел, сертифициран педиатър и сертифициран треньор в здравословен начин на живот, базиран на растения в Eat Plants MD Coach.
