Зелен чай (или мач). Той се бори с възпалението, подобрява здравето на сърцето, съдържа EGCG вещество, което насърчава окисляването на мазнините.
Минерализирана електролитна вода. Благодарение на нея ще намалите копнежа за храна, ще се върнете към нормалния кортизол, ще бъдете възстановени по -бързо.
Костен бульон. Той е богат на колаген, аминокиселини и хранителни вещества, полезни за червата, както и на протеина. В същото време в костния бульон има малко килокалории.
Чай с канела или джинджифил. Тази напитка поддържа кръвната захар, храносмилането, а също и в същото време успокоява нервната система.
