По принцип растителните масла съдържат полезни мазнини. Това също е омега-3 и омега-6. Има много омега-6, особено линолова киселина, която се превръща в арахидонова киселина в тялото. Последното в излишък може да причини възпаление. В същото време тялото ни се превръща в арахидонова киселина само около 2% липоева киселина.
В допълнение, съвременните научни произведения и препоръки на експерти в областта на здравеопазването показват, че растителните масла могат да донесат повече ползи, отколкото вреда. При умерена употреба тези масла изобщо не навредят на здравето.
Съществуващите резултати от проучвания, свързани с ефекта на омега-6 върху тялото, са нееднозначни. Омега-6 мастните киселини, съдържащи се в растителни масла, също имат противовъзпалителни ефекти и влияят положително на сърцето. За да се определи общият им ефект върху здравето, трябва да се проведат по -амбициозни изследвания.
Новини -В -Лоти материали не могат да бъдат приравнени към рецептата на лекаря. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.
