За някои щастието е в семейството и децата. Снимка: Peopleimages.com – Yuri A/Shutterstock/Fotodom
Грешиш, чичо Федор, яде сандвич. Нуждаем се от наденица на езика, ще бъде по -вкусна! – Спомняме си урока на ежедневната мъдрост на котешката матрошка.
Но вижте: Дори такова тривиално нещо като сандвич, всички сме различни по -вкусни за всички нас по различен начин. Някой наденица на езика, като Matroskin. Някой с хляб. И за когото изобщо няма значение – основното е, че има, обувка с масло, съпругата се грижи!
И след това да говорите по по -сложни въпроси? За щастието, например. Защо се опитваме да намерим някои общи формули?
Авторите на голямо мащабно проучване за щастието помислиха за това. Учени от университети в Калифорния и Сейнт Луис (САЩ) и Торонто (Канада) са проследили живота си (щастлив или не много) 40 хиляди души от различни страни за 33 години.
И те стигнаха до много логично – и сега научно доказано – заключение (наскоро е публикувано в престижната публикация на природата). Универсален и подходящ за все по -щастлив, не съществува. Много зависи от нашите характеристики – лични, семейни, културни.
Учените надраскаха своите умни глави и честно признаха: Проблемът не е при хората, и двамата живееха и живеят. И в изследователите, които се опитват да разберат щастието с ума (че нищо друго) и да измерват с общ Аршин (но това изобщо не работи).
Но науката не би била наука, ако разпространях ръцете си и открих поне някои обобщения. Те, разбира се, са. Оказва се, че всички хора са разделени на четири приблизително равни групи. И всеки се характеризира със собствен начин да станат по -щастливи и по -доволни.
Една четвърт от хората намира щастие на принципа на „отдолу нагоре“. Другото е, напротив, „отгоре надолу“. Друг успешно използва и двете опции. А последният живее без конкретна логика в тази област (а не фактът, че не е щастлив).
Отдолу нагоре
Първата общоприета хипотеза в науката за щастието е много проста и прагматична. За да станем по -щастливи, трябва да подобрим – „помпа“ – различни сфери от живота ви. Намерете любов и добра работа, ожени се, раждайте се на деца, печелете повече пари, отидете на почивка в Сочи или дори на Малдивите, провеждайте маратон или сън през почивните дни. Да, поне купете нова рокля или завършете ремонта. Тук не става въпрос за успешен успех, „подобрения“ за всеки свой. Страдах от алергии няколко години, но тогава носът не беше положен? Щастие!
Основното нещо в този подход: векторът на движението (от лошото добро или от добро до общо красиво) и напредък в конкретни области на живота, които съставляват вашето щастие. Семейство, любов, здраве, пари, кариера, ваканция, красота … списък и приоритети в него за всеки от тях имат свои собствени.
Но като цяло специфичните измерими неща са по -важни за такива хора: заплатата е по -просторна, децата бяха предадени с добри точки, хотелът в курорта е по -скъп – това е добре. Разпознахте се? Тогава има смисъл да виждате какви ежедневни „фронтове“ може да се подобри. И щастието ще стане повече!
Отгоре надолу
Друг подход (той съществува в научните теории и, както се оказа, в житейските стратегии на много хора): Не толкова външни конкретни обстоятелства са важни, колкото общото удовлетворение от живота и способността да се гледа на него през розови точки, в добрия смисъл на думата.
Разбира се, има и много индивидуални. Добре, не защитих кандидата и не летя до Малдивите, но имам своя собствена къща и три красиви деца и това е основното. И така, има често срещано чувство за щастлив живот, въз основа на този много „основен“. Въпреки че, може би, бих искал повече пари и да спя по -дълго и има много повече несъвършени. Но това като цяло е дреболии.
Но ако нещо дълбоко ценно и важно не е достатъчно (за всеки от нас е наше), тогава коледните играчки не моля.
Друга линия на този подход е отношението към живота ви като нещо добро, ценно, като добро или дори чудо. Въпреки всички възможни проблеми и дори проблеми. Вероятно познавате хора, които дори са сериозно болни, не губят оптимизъм и насърчават всички наоколо? Тъй като всичко ще се оправи, ще пробием,
Хората от тази категория, за да станат по -щастливи, са полезни на първо място да работят върху себе си и отношението към живота, се съветват от авторите на изследването. Именно те са добре подпомогнати, като работят с психолози.
И двете
Приблизително същото количество (тоест 25% от хората) отиват за щастие от две страни, като еднакво използват подходите „отгоре надолу“ и „отдолу нагоре“. Те сякаш бяха заедно за карикатурите за простоквашино, гледаха „коте на име Гав“. И те направиха мъдрост от това: има по -надежден куп колбаси от два ръба наведнъж.
И това, между другото, се счита за основното откритие на изследването, ръководителят на Емори Бек от Калифорнийския университет го признава. Досега в „науката за щастието“ се смяташе, че повечето хора изповядват точно този подход: те ядат „наденица“ от два края. Но не – само на всеки четвърти от нас!
Не отговаря на никого
И накрая, една четвърт от участниците в дълъг експеримент изобщо не се вписваше в логическата рамка. В смисъл, че учените не могат да проследят връзките, това, което ги прави щастливи (или нещастни).
Заключение? Но няма човек, подходящ за всяка една формула на щастие! Щом се приближим до жив конкретен човек с идеи и рецепти, които, изглежда, трябва да се основават на общите принципи на „населението“, се оказва, че те не работят за него, признава Емори Бек.
Изглежда, че това е лоша новина, искам най -накрая да получа рецепта и стъпка -by -стъпка. Но тя е добра. Няма формула. И има щастие! Просто всеки от нас го намира по различен начин.
Прочетете също
Учените са открили основната тайна на щастието: ще се изненадате колко е просто
Неочаквано заключение на учените: Неравномерният брак е ключът към семейното щастие
Слушайте също
Който астероид може да пробие през земята или да го измести от орбита