Хъркането не е просто нощно неудобство за другите. Понякога това може да бъде тревожен сигнал за сериозен проблем – обструктивна апнея на съня.
Това състояние е придружено от многократно арестуване на респиратора по време на нощна почивка и може да доведе до сериозни последици: от хипертония до инсулт.
Колко опасно е апнето на съня
Наученоларинголог и пластичен хирург Владимир Беликов В интервю за Риа Новости той подчерта: „Спирането на дишането в сън може да има последици като хипертония, инсулт, сърдечна болест, предсърдно мъждене“.
Същността на проблема е, че при човек с обструктивна апнея дишането може да бъде прекъснато повече от пет пъти на нощ и всяка спирка продължава от 10 секунди и по -дълго. Подобни паузи лишават тялото от кислород, претоварват сърдечно -съдовата система и в крайна сметка увеличават риска от сериозни заболявания.
Как да разпознаем проблема
Не всеки, който хърка страда от сънна апнея. Както отбеляза Беликов, повечето пациенти с апнея наистина имат ясно изразено хъркане. Това прави хъркането важен симптом, който не може да бъде игнориран.
Лекарят съветва хората с постоянна или силна хъркане да преминат преглед от специалист. Диагнозата ще помогне да се идентифицира дали има риск от апнея и колко сериозна е тя.
Защо лечението е важно
Проучванията показват, че сънната апнея може да се превърне в скрита причина за сутрешно главоболие, хронична умора и намаляване на концентрацията на деня. Дългата липса на сън и кислород се отразява не само в здравето, но и върху работната способност, което означава, че влияе върху качеството на живот.
В допълнение, Американската академия по сън отбелязва, че хората с нелепа апнея са 2-3 пъти по-склонни да влязат в инцидент поради сънливост. Това е друг важен аргумент в полза на ранната диагностика и лечението.
Как да действате, ако хъркате
- Гледайте симптомите – Обърнете внимание на умората, сутрешната суха уста, пробуждането на нощта.
- Консултирайте се с лекар – ent или сомнолог ще ви помогнат да определите причината.
- Преминете през полисографията – Изследване на съня, което улавя нивото на дишане, пулс и кислород.
- Следвайте начина си на живот – Превишеното тегло, тютюнопушенето и алкохола преди лягане увеличават риска от апнея.
Хъркането не винаги е безобидно. Понякога се превръща в тревожна „камбана“ за целия организъм. Колкото по -скоро се идентифицират и премахнат проблема, толкова по -големи са шансовете за поддържане на здравето и активността в продължение на много години.
