Природна медицина: Адаптирана диета на тирето подобрен контрол на глюкозата при диабет тип 2
Проучването, публикувано в списанието Nature Medicine, показва, че адаптираната версия на DASH диетата (диетични подходи към борбата срещу хипертонията) помага да се намали кръвната захар при възрастни с диабет тип 2.
Екипът от учени от университета в Джоунс Хопкинс оцени влиянието на четири различни вида хранене върху диабета. 89 души участваха в експеримента, които бяха разпределени на случаен принцип в групи. Участниците се придържаха към една от четирите диети в продължение на пет седмици:
- DASH4D – Специална модификация на тире за хора с диабет;
- Типична американска диета (контролна група);
- И двете диети с високо съдържание на натрий;
- И двете диети с намалено съдържание на натрий.
Резултатите показват, че именно DASH4D дава най -изразения положителен ефект:
- Средното ниво на глюкоза в кръвта намалява с 11,1 mg/dl;
- Времето се увеличи, когато индикаторите за захар бяха нормални (с 5,2%);
- Времето беше намалено, когато нивото на глюкозата беше твърде високо.
В същото време времето на хипогликемия (твърде ниско ниво на захар) не се е променило и не са регистрирани сериозни странични ефекти от новата диета и постоянен мониторинг.
Старшият автор на изследването, професор Елизабет Селевин, подчерта, че това е първото контролирано проучване, което показва такова значително подобрение в нивата на глюкоза, използвайки DASH диета.
Абонирайте се за Moneytimes.ru
