петък, август 22, 2025
Твоята гледна точка - HaykNews -
  • Начало
  • Свят
  • Технология
  • Разни
  • Политика
  • Наука
  • Икономика
  • Армия
  • Автомобили
No Result
View All Result
  • Начало
  • Свят
  • Технология
  • Разни
  • Политика
  • Наука
  • Икономика
  • Армия
  • Автомобили
No Result
View All Result
Твоята гледна точка - HaykNews -
Home Икономика

хормони, които хвърлят допълнителни сантиметри

Икономика by Икономика
22.08.2025
in Икономика
Reading Time: 1 min read
319 3
A A
0
хормони, които хвърлят допълнителни сантиметри
1k
SHARES
5.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Advertisement Banner

Причините за хормоналния корем и упражненията за намаляване са наречени

Излишният обем в корема отдавна се превръща в предмет на спорове. Някой е сигурен, че причината е сладка и дивана, а някой намеква за хормони. И се оказва, че тази „невидима ръка“ наистина знае как да спести мазнини там, където изобщо не е необходимо. Понякога дори редовни тренировки и салати не спестяват.

Коварността на хормоните

Хипотиреоидизъм, хроничен стрес, лептин, тестостерон и естроген – всеки може да играе жестока шега. Хипотиреоидизмът забавя метаболизма, а кортизолът от постоянен стрес положи мазнини върху стомаха, гърдите и лицето. Лептин, отговорен за усещането за ситост, изведнъж спира да работи и мозъкът започва да изисква храна отново и отново. Тестостеронът и естрогенът в дефицит или излишък също допринасят за нежеланите завои на талията, а при жените и мъжете причините и последиците са малко по -различни.

Стомахът не винаги е враг

Фитнес треньор Александър Карпов Предупреждава: Невъзможно е да се премахне мазнините само от корема, това е всеобхватна работа. Той съветва да обърне внимание на упражненията, които включват всички мускули на кората. Обратното огъване, „Книга“ и асансьорите на краката на решетките помагат да се тренира безопасно и ефективно пресата, основното е да не бързате и да наблюдавате техниката. Дори малките успехи в правилните движения бързо влияят на фигурата и допълнителните сантиметри започват да се стопят.

Личен опит и малки победи

Някои, които започнаха да участват в цялостна програма, говорят за неочаквани усещания: Тежестта изчезна, настроението се подобри и стомахът бавно, но уверено намалява. Основното, казват те, не се оправдават с хормоните и не търсят „вълшебни хапчета“, а да се съсредоточат върху движението, навиците и вниманието към себе си.

Абонирайте се за Moneytimes.ru

Tags: допълнителникоитосантиметрихвърлятхормони
Share408Tweet255Pin92Scan
Previous Post

Американското разузнаване престана да споделя информация за преговорите между Руската федерация и Украйна с партньори

Next Post

В Съединените щати те признаха интересите на Русия при разрешаването на конфликта в Украйна 09:15

Next Post
В Съединените щати те признаха интересите на Русия при разрешаването на конфликта в Украйна 09:15

В Съединените щати те признаха интересите на Русия при разрешаването на конфликта в Украйна 09:15

Мадуро обяви мобилизацията на националната полиция на Боливарската полиция поради заплахата от Съединените щати

Мадуро обяви мобилизацията на националната полиция на Боливарската полиция поради заплахата от Съединените щати

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Advertisement Banner
  • Trending
  • Comments
  • Latest
В Белия дом преди преговорите на Тръмп и Зеленски беше инсталирана карта на Украйна

В Белия дом преди преговорите на Тръмп и Зеленски беше инсталирана карта на Украйна

19.08.2025
Въоръженият конфликт на Тайланд и Камбоджа: Има ли опасност за руските туристи

Въоръженият конфликт на Тайланд и Камбоджа: Има ли опасност за руските туристи

24.07.2025
Огромен гръмотевичен облак над Москва Сити е заснет на видео

Огромен гръмотевичен облак над Москва Сити е заснет на видео

23.07.2025
Министерството на отбраната на САЩ обяви търг за доставка на партида прибори за нощно виждане за Молдова

Министерството на отбраната на САЩ обяви търг за доставка на партида прибори за нощно виждане за Молдова

21.07.2025
Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

22.08.2025
Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

0
Лукашенко: Путин не позволи да удари „лешниковия“ на Банк

Лукашенко: Путин не позволи да удари „лешниковия“ на Банк

0
Учените първо намериха начин да разберат какво се е случило преди големия взрив

Учените първо намериха начин да разберат какво се е случило преди големия взрив

0
Руските учени са открили нов клас формации в червата на Земята: Новини: В Русия – Ferra.ru

Руските учени са открили нов клас формации в червата на Земята: Новини: В Русия – Ferra.ru

0
Срещата по украинския случай поради спешността при надзорния орган е в затворен режим на руски език на руски език

Срещата по украинския случай поради спешността при надзорния орган е в затворен режим на руски език на руски език

0
Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

22.08.2025
Лукашенко: Путин не позволи да удари „лешниковия“ на Банк

Лукашенко: Путин не позволи да удари „лешниковия“ на Банк

22.08.2025
Учените първо намериха начин да разберат какво се е случило преди големия взрив

Учените първо намериха начин да разберат какво се е случило преди големия взрив

22.08.2025
Руските учени са открили нов клас формации в червата на Земята: Новини: В Русия – Ferra.ru

Руските учени са открили нов клас формации в червата на Земята: Новини: В Русия – Ferra.ru

22.08.2025
Срещата по украинския случай поради спешността при надзорния орган е в затворен режим на руски език на руски език

Срещата по украинския случай поради спешността при надзорния орган е в затворен режим на руски език на руски език

22.08.2025

Popular

  • Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

    Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Лукашенко: Путин не позволи да удари „лешниковия“ на Банк

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Учените първо намериха начин да разберат какво се е случило преди големия взрив

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Руските учени са открили нов клас формации в червата на Земята: Новини: В Русия – Ferra.ru

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Срещата по украинския случай поради спешността при надзорния орган е в затворен режим на руски език на руски език

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255


Твоята гледна точка - "HaykNews" - Информационен онлайн всекидневник
  • В Белия дом преди преговорите на Тръмп и Зеленски беше инсталирана карта на Украйна

    В Белия дом преди преговорите на Тръмп и Зеленски беше инсталирана карта на Украйна

    1024 shares
    Share 410 Tweet 256
  • Топ-10 лучших бюджетных игровых мониторов в 2025: какой купить, рейтинг недорогих мониторов для компьютера

    1023 shares
    Share 409 Tweet 256

Popular Tag

Ferra.ru (736) Аляска (529) Зеленски (968) Какво (472) Комерсант (684) Не (890) Новини (844) Путин (1606) Русия (2451) Руски (1166) САЩ (653) След (534) Срещата (641) Съединените (720) Те (531) Тръмп (2404) Украйна (1718) август (489) беше (533) във (377) въоръжените (404) да (3728) до (671) език (894) за (5462) защо (378) каза (414) как (612) може (429) на (12286) обяви (436) от (3174) по (856) през (587) руската (718) са (861) се (2874) си (460) сили (501) среща (422) срещу (461) федерация (597) че (728) щати (719) ще (1881)

Recent News

Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

Все още няма дневен ред за върха на Путин и Зеленски, каза Лавров

22.08.2025
Лукашенко: Путин не позволи да удари „лешниковия“ на Банк

Лукашенко: Путин не позволи да удари „лешниковия“ на Банк

22.08.2025
Учените първо намериха начин да разберат какво се е случило преди големия взрив

Учените първо намериха начин да разберат какво се е случило преди големия взрив

22.08.2025
Руските учени са открили нов клас формации в червата на Земята: Новини: В Русия – Ferra.ru

Руските учени са открили нов клас формации в червата на Земята: Новини: В Русия – Ferra.ru

22.08.2025
Срещата по украинския случай поради спешността при надзорния орган е в затворен режим на руски език на руски език

Срещата по украинския случай поради спешността при надзорния орган е в затворен режим на руски език на руски език

22.08.2025
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2025 HaykNews - Твоята гледна точка HaykNews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Login
No Result
View All Result
  • Начало
  • Свят
  • Технология
  • Разни
  • Политика
  • Наука
  • Икономика
  • Армия
  • Автомобили

© 2025 HaykNews - Твоята гледна точка HaykNews.