Течащият нос може да сигнализира за началото на инфекцията или алергиите, да се появи в отговор на дразнене на носната лигавица или хормонални промени. Каквато и да е причината, самият симптом носи много дискомфорт. Кандидатът по медицински науки, експерт на лабораторията Hemotest, Ekaterina Demyanovskaya, каза на Life.ru как бързо да се отървете от настинка.
„За да се вземе правилното решение за премахване на хрема и задръстванията на носа, е полезно да се знае първопричината. Ринитът в дебюта на SARS и алергичния ринит се развива според различни механизми, следователно различните тактики на борбата срещу тях“ – Специалистът предупреждава.
Универсален метод за бързо задействане, който дава незабавен резултат, е измиването на носа с изотоничен физиологичен разтвор. Можете да си купите завършен разтвор в аптека или половин чаена лъжичка морска сол в чаша топла вода. Изплакнете носа си с малък спринт, накланяйки главата си на една страна. Можете също така да използвате специални спрейове или поливане на морска вода.
Измиването помага за отстраняване на излишната слуз, почистване на носните проходи от инфекциозни средства, алергени и намаляване на отока, ринора и възпалението. Изплакнете носа си поне 2 пъти на ден. Носът на носа под налягане има противопоказания: възпалителни заболявания на ухото, перфорация на тъпанчето и някои други. Следователно, преди да започнете да изплакнете носа си, трябва да се консултирате с лекар, най -добре с оториноларинголог.
Ekaterina Demyanovskaya
Кандидат по медицински науки, експерт на лабораторията „Hemotest“
Ако телесната температура е нормална, няма варикозно заболяване и други противопоказания, един от известните начини за намаляване на задръстванията на носа е топла баня за баня. Достатъчно е да потопите краката във водата с температура 38–40 градуса за 10-15 минути, добавяйки няколко супени лъжици горчица на прах.
„Този прост метод работи поради стимулирането на рефлекторните зони: кръвоносните съдове се разширяват, кръвообращението се подобрява, което помага да се намали отокът на носната лигавица. След процедурата трябва да поставите топли чорапи и да избягвате чернови“ – – Докторът обясни.
Друг метод е акупресура на носа и околните тъкани. Той стимулира отделянето на слуз от подчинените синуси и намалява подуването на лигавицата. При кръгови движения трябва да масажирате няколко ключови точки: задълбочаване в крилата на носа, между веждите. Масажът трябва да е мек и да не причинява болка.
Изброените методи могат да се комбинират с ароматерапия. Етеричното масло от евкалипт или мента трябва да се напръска с дифузорна или ароматна лампа. Ако няма специални устройства за това, можете просто да нанесете няколко капки върху шалчето и да вдигнете аромата, без да докосвате тъканта към носа. Този метод е подходящ за тези, които нямат алергични реакции на етерични масла.
„Евкалиптът и ментовите масла имат противовъзпалителен ефект, укрепват стените на капилярите и са в състояние да облекчат дишането с хрема. Вярно. Вярно, този метод не е подходящ и дори може да влоши ситуацията с алергичния характер на ринит“, – – Изяснява живота на събеседниците.RU
Също така, джинджифилова напитка може да помогне от настинка: изсипете чаена лъжичка нарязан корен от джинджифил с вряща вода, настоявайте за 5 минути и прецедете, след което добавете резен лимон. Трябва да пиете такъв чай на малки глътки. Той помага за разширяване на съдовете на орофаринкса и намаляване на отока на носната лигавица. Този метод също не е подходящ за алергичен ринит.
Важно е да запомните, че всички тези методи не елиминират първопричината за обикновената настинка. Ако симптомът остава повече от три дни, изразен в голяма степен, придружен от гнойно изхвърляне, висока температура или тежко главоболие, трябва да се консултирате с лекар възможно най -бързо.
По -рано лекарят Елена Мескина нарече основните опасности от предстоящата есен. Риновирус и вирус на дихателната система (RSV) традиционно излизат на преден план в периода на есенните зими. Те причиняват познати симптоми – хрема и кашлица – и най -често продължават лесно. Въпреки това, за деца и възрастни възрастни хора над 65 години, тези инфекции могат да доведат до сериозни усложнения. В допълнение, сезонът носи със себе си огнища на грип и Ковид-19.
