Всички оптимисти представляват света в еднакво ярки цветове и розови очила. И всички песимисти рисуват своите мрачни снимки на бъдещето по различен начин. Ето как лъвът на Лев Толстой е почти буквално цитиран с неговите „всички щастливи семейства са подобни помежду си, всяко нещастно семейство е недоволно в собствените си“ японски изследователи от Университета в Кобе, Киото Университета в Киото, както и от австралийските колеги от Университета в Троуб. В своята статия, наскоро публикувана в престижната научна публикация PNAS (процедури на Националната академия на науките), те дори използват термина „Анна К“ – Анна Каренина, тоест.
Експериментирайте с четене на мисли
Какво направи японците? Те събраха около 90 доброволци, мъже и жени на различни възрасти и професии, включително двойки. Някои са оптимисти, други са песимисти и с различни „градуси“ тежестта и на двете. За да потвърдят кой да напише в коя група, те първо проведоха психологически тестове.
И те поискаха „експерименталните“ да представят хипотетични ситуации по отношение на тяхното бъдеще. Различни. Тези, които обикновено смятаме за добро и щастливо: сватба, ваканция, промоция, раждане. Конвенционално лоши, проблемни и дори трагични, свързани със смъртта на близки.
Хората, за които чашата в живота е по -вероятно да е пълна, във всички тези ситуации, те видяха, ако не и изключително плюс, тогава възможността за щастлив резултат и надежда. Песимистите, съответно, по -често си представяха проблеми и препятствия. И учените наблюдават какво се случва в мозъка и на двете, използвайки функционални магнитни резонансни изображения. Гледахме неврална активност в различни части на мозъка.
И томографът убедително показа: Да, „Anna K Model“ работи! Рисуването на невронни импулси в префронталната кора на мозъка при оптимистите беше много сходно.
– Резюмето изглежда е изразът „мисли“, които наблюдавахме в реалността – хората имат същите модели на мозъчна активност. И това ме впечатли най -много! – казва ръководителят на експеримента, психологът Кунияки Янагисава.
Но мозъкът на всеки песимист работи по свой начин. Той изпраща тъжни, зли, отчаяни импулси от неврон в неврон според уникални сценарии и „пътеки“.
На една вълна
Какво означава това (с изключение на следващото потвърждение на гения на Лео Толстой)? Може би е намерена физиологичната основа това, което знаем от ежедневния опит. По -лесно е за оптимистичните хора да намерят любов или да направят приятелство. Връзката им е по -силна. По принцип те имат повече приятели, приятели и други социални връзки. И защо? Буквално е по -лесно да се разбират – в края на краищата мозъкът им работи същото, няма допълнителни нужди от обяснение! Оптимистите говорят или по -скоро мислят на един език.
„Да бъдеш на една вълна не е метафора, това наистина се случва физически в нашия мозък“, потвърждава Кунияки Янагисава.
Песимистите живеят в собствения си специален „балон“, в който има много преживявания и тревоги за бъдещето. И затова е по -трудно да се намери взаимно разбиране не само с оптимисти, но и помежду си.
Но всичко това, разбира се, това означава, че да бъдеш оптимист е добро, а песимистът е лош. Има много проучвания, потвърждаващи: Изгледът на живота в логиката „Стъклото е наполовина празно“ е много полезен. Сред успешните бизнесмени има повече песимисти. По -малко вероятно е те да бъдат заловени от финансови измамници. Защо? Оптимистът мисли за приказни печалби и светлина, които му обещават. И песимистът задава въпроса – какво ще се случи, ако всичко не върви по план? И този въпрос помага на трезво да разгледа „офертата, която не може да бъде изоставена“.
Навеждането на ушите в заеми също е история за оптимистите. Сега няма пари, но скоро ще спечеля и ще дам всичко с интерес! И ако не печеля, ако финансовото положение, напротив, ще се влоши? Песимистите мислят за това – и създават финансови възглавници.
Лошо – на заден план
Друго откритие, направено по време на експеримента – и отново според активността на невроните. По принцип оптимистите обръщат повече внимание на добрите, положителни събития, те очевидно имат приоритет за тях (и мозъка им).
Тоест, тайната, според японските психолози, е да не се опитвате да търсите плюсове дори в лоши новини и трудни ситуации. И да им обърнете по -малко внимание, емоции и сила. Оставете ги, както беше, замъглено фон. И Close -UP и в подробности разгледайте щастливите моменти и вдъхновяващите планове за бъдещето.
Добрите събития, които могат да се случат на оптимистите, са много близки, обяснява Янагисава – сякаш те ще се случат. И дори изглежда, че наистина ги изпитват в емоциите си, представящи много осезаеми и конкретно.
Въпрос, че все още изследователите нямат отговор: Какво е основно? Оптимизмът причинява определена неврална дейност, характерна за хората с положително отношение към живота? Или обратно – това е начинът на мозъчната функция и прави човек оптимист?
Между другото
Винаги ли е доволен песимистът?
Има такава шега или мъдрост. Бъдете песимист – и ще бъдете или правилно, или приятно изненадани. Израелските психолози от университета в Бен-Гурион и университета в Тел Авив решиха да го проверят (https://psycnet.apa.org/buy/2024-69069-001).
Експериментът с участието на 500 души организира това: те показаха изображения, които причиняват очевидно добри (щастливи, радостни, забавни) емоции – или откровено лоши и неприятни. И преди това основно „ястие“ е символ, който „предсказва“ настроението на картината (условно, сладка усмивка или тъжно лице). В повечето случаи намекът беше верен, но понякога един трик: тъжно изображение последва емотика или обратно.
След намека и основната картина, последва китайски йероглиф. За израелците, както за нас (във всеки случай, за тези, които не са изучавали китайски), йероглифите са емоционално неутрални. Защото те са неразбираеми. Но хитровите психолози все още помолиха участниците в проучването да изслушат чувствата си и да кажат дали йероглифът е приятен за тях или е по -вероятно да почувства враждебност към него. За какво? За да се оцени настроението, създадено от първите две стъпки.
И какво разбрахте?
Най -вече ситуацията носи „Чакам доброто – и доброто се случва“. Изненадващо, това е дори по -добре от приятна изненада (когато последва положителна картина след тъжен намек).
Но потвърдените отрицателни предчувствия (мрачен намек – същото изображение) се разстроиха по -силно от неочаквано разстройство (когато тъжна картина изведнъж последва след усмивката). И дори чувство на собствена правота и проницателност (казват те, казах, че ще свърши лошо!), Не помогна.
Оказва се, че оптимистите все още са по -доволни от песимистите? Експериментът обаче оценява само моментни усещания, авторите на изследването изясняват. При по -дълбоки чувства моделът може да се окаже различен.
