Актьорите, които играят Супермен, разкриха своите методи за обучение и хранене
През 1948 г. първият Супермен се появява на екраните – Кирк Елин. Танцьорът на Lents и Ballet изведнъж се превърна в супергерой, когато след сто неуспешни кастинги, студиото най -накрая намери този, който беше не само във форма, но и знаеше как да чете текста, така че публиката да повярва. Височината и теглото му идеално съвпаднаха с параметрите „комични“, а пластмасовите движения помогнаха за извършване на трикове. Мълча за това как точно е ял, историята мълчи, но предвид консумацията на енергия на танците, човек може да си представи: много въглехидрати, протеини и вечна дисциплина.
Когато мускулите трябваше да бъдат завършени
Истинският фаворит на публиката стана Кристофър Рив. Вярно е, че в началото той се смяташе за твърде тънък и дори принуден да опита костюм с „облицовка“ на мускули. Актьорът отказа – и пое желязо. С треньора той не само спечели повече от десет килограма, но и направи сутрешен джогинг, часовник с тежест и скачане на батут с рутината си. Той трябваше да яде два пъти повече от обикновено, понякога – торти заради калории. Той вече се приближаваше към ролята в Супермен III с такова тяло, че костюмът седеше без никакви трикове.
Супермен от 21 век
През 2013 г. Хенри Кавил Доказано: Торсът на супергероите не се появява с кликване. Почти година и половина той прекарваше два часа и половина на ден във фитнеса, съчетавайки CrossFit и бодибилдинг. Диетата му изглеждаше като план за астронавта: осем хранения, хиляди калории, протеинови коктейли и месо от бизони за вечеря. Храната беше строга и рисувана според грамовете – без това той нямаше да пропълзя в „Човека от стомана“ в гащеризона.
Нов кандидат за култово наметало
Свеж собственик на ролята – Дейвид Коренсет. От 2023 г. той изпомпва мускули два часа няколко пъти седмично и печели 18 килограма маса. Неговата „тайна“ звучи просто: люспи и шест хиляди калории на ден. На пръв поглед – мечтата на всеки тийнейджър. Но без изтощително обучение такава диета се превръща в дебел човек, а не в супергерой. Така рецептата за новия Супермен все още се състои от стари съставки: работа, дисциплина и много пот.
Абонирайте се за Moneytimes.ru
