Изглежда, че лятото е за морето, шезлонги и бронзов тон на кожата. Но за някои всяка слънчева светлина е като тиктакаща бомба. Лекарите предупреждават: Тенът отдавна е престанал да бъде безобиден навик. За цели групи хора това може да се превърне в изгаряния, обостряне на заболявания и дори необратимо увреждане на кожата.
На кого слънцето не е приятел, а скрит враг?
Оказва се, че дори и да не изгорите за пет минути, това не е гаранция за безопасност. Кожата на някои хора просто не знае как да предпази от ултравиолетово излъчване. В риск е не само класически „Снежанка“, но и тези, които имат много бенки, които са преживели онкология или страдат от автоимунни заболявания. Децата под три години също са в списъка: кожата им е твърде тънка, а агресивното слънце оставя „бележки“ в нея за цял живот.
Но най -коварният дори не е вид кожа, а лекарства. Някои таблетки и мехлеми превръщат обикновената слънчева светлина в оръжие. Антибиотици, диуретици, ретиноиди – Всичко това може да провокира изгаряния, обрив или пигментация. И добре, би било само за плажа, но Ultraviolet достига до кожата дори чрез облаци и очила за прозорци.
Как да оцелеем под парещото слънце?
Ако слънцето не може да бъде напълно избегнато, защитата трябва да бъде максимална. Кремовете със SPF 50+ не са лукс, а необходимост, но те трябва да се актуализират на всеки два часа. Шапки с широки полета, леки ризи с дълъг ръкав и слънчеви очила–не само модни аксесоари, но броня срещу UV лъчи.
Важно е да следите UV индекса: ако е над 5, по -добре е да не излизате навън в пиковите часове. Дори на сянка можете да получите доза ултравиолетово излъчване, така че чадърите и тенти не са просто декор, а жизненоважна необходимост.
Какво да правя, ако кожата вече е пострадала?
След слънцето кожата крещи за помощ – дори и да няма видими изгаряния. Овлажняването е първото правило: геловете с алое вера, пантенол и леки кремове с антиоксиданти помагат за възстановяване на баланса. Основното е да не се намазва с масло: противно на митовете, това само изостря щетите.
Зарг вече не е символ на здравето
Модата за шоколадовия нюанс на кожата е нещо от миналото. Лекарите настояват: Няма безопасен тен. Дори и да не чувствате последствията наведнъж, Ultravioletus натрупва удара си от години. Най -добрият начин да поддържате кожата е здрава е да не я заменяте под лъчите без нужда.
