Ашшин лекар: Здравият сън ще помогне да се предпази от магнитна буря на 8 август
На 8 август се очаква мощна магнитна буря и ще продължи до средата на следващата седмица
Здравият сън и физическата активност могат да помогнат за предпазване от излагане на магнитни бури. Относно превантивните мерки бяха разказани от кардиологът Ярослав Ашшимин.
„Атмосферата и геомагнитното поле ни предпазват, а ефектите на бурите са минимални. Някои хора, особено с висока чувствителност, могат да усещат промени, както при ЯМР, когато токовете причиняват дискомфорт“, казва лекарят.
Според Ашихмин, емоционалното състояние също може да повлияе на лошото здраве. Възможно е напълно да се предпази от магнитни бури само в специално оборудвани стаи с полев щит, но е много по -ефективно да поддържате здравето си.
Сред превантивните мерки той нарече здравословен сън, физическа активност по всяко време, използването на достатъчно количество вода (до 2,5 литра през лятото) и балансирана диета. Според експерт по -малко от пет процента от хората наистина могат да бъдат чувствителни към магнитни бури, но сериозните здравни разстройства са изключително редки.
Август Според предварителните изчисления ще се проведе без мощни магнитни бури. Все още обаче се очакват дни с повишена активност. По -рано URA.RU публикува прогноза за геомагнитни смущения до 31 август.
Запазете номера на URA.RU – Първо информирайте новините!
Не пропускайте шанса да бъдете сред първите, които научат за основните новини за Русия и света! Присъединете се към абонатите на канала URA.RU Telegram и винаги сте в крак със събитията. Абонирайте се за URA.RU.
Всеки ден е само най -важният. Прочетете Дайджест на основните събития на Русия и света от URA.RU, за да останете в знанието. Абонирайте се!
По пощата изпрати писмо с връзката. Пресечете го, за да завършите процедурата за абонамент.
Затворете
Здравият сън и физическата активност могат да помогнат за предпазване от излагане на магнитни бури. Относно превантивните мерки бяха разказани от кардиологът Ярослав Ашшимин. „Атмосферата и геомагнитното поле ни предпазват, а ефектите на бурите са минимални. Някои хора, особено с висока чувствителност, могат да усещат промени, както при ЯМР, когато токовете причиняват дискомфорт“, казва лекарят. Според Ашихмин, емоционалното състояние също може да повлияе на лошото здраве. Възможно е напълно да се предпази от магнитни бури само в специално оборудвани стаи с полев щит, но е много по -ефективно да поддържате здравето си. Сред превантивните мерки той нарече здравословен сън, физическа активност по всяко време, използването на достатъчно количество вода (до 2,5 литра през лятото) и балансирана диета. Според експерт по -малко от пет процента от хората наистина могат да бъдат чувствителни към магнитни бури, но сериозните здравни разстройства са изключително редки. Август Според предварителните изчисления ще се проведе без мощни магнитни бури. Все още обаче се очакват дни с повишена активност. По -рано URA.RU публикува прогноза за геомагнитни смущения до 31 август.
