Проблемната кожа, предразположена към акне и възпаление, изисква специални грижи и внимание. Задачата е не само да се елиминират видимите характеристики, но и в борбата срещу техните коренни причини. Как да постигнем чиста кожа и да избегнем нови обриви? Важно е правилно да се подходи към избора на грижи, да се идентифицират и премахнете възможните стимули, както и да се спазват правилата на хигиената и храненето. В тази статия ще разгледаме методи, които ще ви помогнат да постигнете подобрения, без да повредите кожата.
Причините за акне и възпаление върху кожата
Акнето и възпалението върху кожата често са резултат от нарушения в работата на различни телесни системи. Сред основните фактори, предизвикващи проблеми, хормоналните промени, стресът, неправилното хранене, генетичното предразположение, както и използването на неподходяща козметика може да се разграничи.
Хормоналните промени, например, в юношеството, по време на менструация или с заболявания на ендокринната система, често водят до повишено производство на себум (кожни мазнини). Това създава идеални условия за растеж на бактерии, което от своя страна причинява възпаление и образуване на акне.
Храненето играе важна роля в кожата на кожата. Яденето на голямо количество мазни, сладки и пикантни храни може да влоши състоянието на кожата. Включването на пресни плодове, зеленчуци, ядки и здрави мазнини в диетата може да помогне за нормализиране на мастните жлези и да се намали възпалението.
Правилна грижа за кожата с акне
За да се борите с акне, е важно правилно да се грижите за кожата. Първо, трябва да разберете какъв тип кожа трябва да изберете подходящите средства. Не забравяйте, че честото измиване на лицето със сапун или агресивни средства може да наруши естествения баланс на кожата и да влоши проблема.
На първо място е необходимо да използвате почистващи агенти, подходящи за вашия тип кожа. Тя може да бъде гелове или пени с антисептични свойства. Да се измие твърде често, особено горещата вода, може да доведе до дехидратация, което от своя страна кара мастните жлези да работят по -активно.
Следващата стъпка е използването на тонери. Те помагат да се нормализира кожата на кожата и да възстанови баланса му. Тонер със салицилова киселина или екстракт от чаено дърво помага за изсушаване на възпалението и предотвратява външния им вид.
След почистване и тонизиране е важно да не забравяте за влагата. Това е важна стъпка, въпреки тенденцията на кожата да се мазен. Специалните овлажнители за проблемната кожа ще помогнат за поддържане на необходимата влажност, без да причинява блокиране на порите.
Употребата на наркотици
Ако акнето не е в състояние да спечели с конвенционалната козметика, си струва да се свържете с медицински методи. Лекарите често препоръчват лекарства, съдържащи антибиотици, като клиндамицин или бензолпероксид. Те помагат за елиминиране на възпалението, потискайки растежа на бактериите.
Въпреки това, лечението с лекарства трябва да се извършва само по препоръка на лекар, тъй като неправилната употреба на лекарства може да доведе до нежелани странични ефекти и да влоши проблема.
Ефективността на домашните маски и народните средства
Някои домашни маски могат да бъдат полезни с проблемната кожа. Например, маска от мед и канела има антисептичен ефект и помага да се отървете от възпалението. Маските с бяла глина имат добри прочистващи свойства, а също така спомагат за подобряване на метаболитните процеси в кожните клетки.
Сред народните лекарства са популярни лосиони, базирани на вливането на лайка, календа или чаено дърво. Тези растения са известни със своите антисептични свойства и помагат за заздравяване на възпалените райони.
Как да избегнем появата на нови обриви
Основната препоръка за предотвратяване на акне е да се поддържа балансът между почистване и овлажняване на кожата. Не забравяйте редовно да сменяте калъфи за възглавници, тъй като те могат да бъдат източник на замърсяване. Също така избягвайте често докосването към лицето, тъй като винаги има бактерии, които могат да стигнат до кожата.
Много е важно да не се стиска акне. Това може да доведе до допълнително възпаление и образуване на белези. Вместо това използвайте специални продукти, които помагат за ускоряване на заздравяването без механично излагане на кожата.
Диетичен съвет за подобряване на състоянието на кожата
Вашето хранене е пряко свързано със състоянието на кожата. Яденето на храна, богата на антиоксиданти, като плодове, зелени листни зеленчуци, ядки и риба, може значително да подобри външния вид на кожата. Също така си струва да се ограничи консумацията на продукти с висок гликемичен индекс, като сладкиши и продукти от бяло брашно, което може да причини възпаление.
Превенция и грижа за различни сезони
В зависимост от сезона, грижата за кожата може да изисква корекции. Летните месеци изискват специално внимание към защитата от слънцето. Важно е да използвате слънцезащитни продукти, подходящи за проблемната кожа, за да се избегнат отрицателните ефекти на ултравиолетовите лъчи.
През зимата, напротив, кожата става по -суха и предразположена към дразнене, така че през този период се препоръчва да се използват по -интензивни хидратиращи агенти и да се избягва твърде честото измиване.
Кога да се свържете с специалист
Ако независимите усилия не водят до желания резултат, трябва да се свържете с дерматолог. Лекарят ще може да проведе цялостен преглед, да предпише тестове и да избере лечение, което ще бъде възможно най -ефективно за вашия тип кожа и характеристики на тялото.
