Консервираната супа може да изглежда удобна и бърза, когато няма достатъчно време за готвене. Въпреки това, при редовна употреба, това води до увеличаване на налягането.
Има много натрий в консервирани супи. Това причинява забавяне на течността в тялото, увеличава обема на кръвта, зарежда сърцето. В идеалния случай възрастен трябва да консумира не повече от 1500 mg натрий на ден, докато горната граница е 2300 mg. Средната част от консервирана супа съдържа около 700 mg натрий.
Наташабрейн / Гети изображения
Ако харесвате консервирани супи, по -добре е да изберете опции с ниско съдържание на натрий. В допълнение, проверете етикетите, колко вредни мазнини или захар са в такива супи.
Новини -В -Лоти материали не могат да бъдат приравнени към рецептата на лекаря. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.
