Етикет: здраве

Джинджифил. Тя включва уникални фенолни съединения, които се борят с възпалението. Те също така подобряват състоянието с ревматоиден артрит, остеоартрит, ...

Очаква се до 2050 г. 70% от световното население да живее в градовете. В същото време тревожността и разстройството на ...

Ето няколко причини, поради които гастроентеролозите препоръчват да добавят куркума към ястия. Подобряване на чревния микробиом. Куркуминът, който се съдържа ...

Постно месо. Пилешкото, пуешкото, еленът, бизоновото месо съдържа много протеини и малко наситени мазнини. Обикновено има много желязо в такова ...

Личи. Този малък плод съдържа калий, витамин С, полифеноли, флавоноиди. Череша. Той е богат на антиоксиданти и минерали, които поддържат ...

Оризът е една от най -популярните зърнени култури в света, но не всеки външен вид е също толкова полезен. Изборът ...

"Стъпки надолу". Те развиват стабилност, сила, контрол на коленете, задните части, бедрата, подобряват баланса, намаляват риска от падания. Извършете 3 ...

Укрепване на здравето на сърцето. Има много моно -наситени мазнини в фъстъците. Редовната им употреба е свързана с повишаване на ...

Подобряване на усвояемостта. Когато накисва бадемите, той омекотява, което може да помогне на хората, които изпитват дискомфорт в стомашно -чревния ...

Според резултатите от един преглед, 35 g (около 2,5 супени лъжици) чиа семена на ден води до забележимо намаляване на ...